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妈妈顺产的注意事项

妈妈顺产的注意事项

发布日期:2020-11-27 编辑: 点击:

  在怀孕早期,干果食品被添加作为零食,如瓜子、花生、核桃等.吃一些对消化和营养有益的东西.你不能吃龙眼、狗肉、乌龟和其他热菜.孕妇应多样化饮食,避免挑食,应增加营养,吃容易消化吸取和富含蛋白质、维生素,饮食应略弱,应避免吃刺激性食物,不应喝酒、吸烟.


  富含叶酸的食物包括红苋菜、菠菜、莴苣、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏和苹果、柑橘等.在医生的引导下,你可以吃药,尽量避免辐射,不要洗澡,不要感冒,不要久坐,感觉舒适.你可以选择像蜂蜜一样的天然食物.一天一次,晚上一次.它可以补充母亲和婴儿在怀孕期间所需的各种微量元素,易于消化和吸取.对便秘的防治也有很好的效果.


  在照顾孕妇时,饮食可以尽可能的全面.如果你遇到"恶心、呕吐"等怀孕前的反应,不要太恐慌,通常对健康影响不大,也不需要治疗.只要你心情愉快,情绪稳定,就得好好休息.那些特别严重呕吐的人需要去医院治疗,如果需要的话,他们应该住院输血.


  睡觉时应多采用左侧卧位,促进子宫和胎儿血液循环,有利于胎儿的生长发育,减少下肢水肿.为孕妇创造更多的休息时间,创造一个安静舒适的空间.

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  如果胎儿太大,母亲的骨盆就不能容纳胎儿的头部.母亲的骨盆狭窄或畸形.分娩时胎儿出现缺氧,短时间内不能顺利通过阴道分娩.母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病,不能自然分娩.自然分娩有三个阶段,只要孕妇明白,事实上,自然分娩并不是很可怕,让大家来说明一下分娩的三个阶段.


  休息、睡觉、吃饭、喝酒、聊天或听音乐时,收缩是间歇性的.在此期间,子宫收缩中断,收缩时间长,收缩时间短,所以你可以有大部分时间休息.虽然它经常被突然的疼痛打断,但是有必要试着放松,花时间休息或者吃东西.如果你睡不着,你可以听音乐和与人交谈.聊天.


  当宫缩开始时,吸气腹部,做一个随意、喜欢的姿势.当宫缩开始时,可以采取腹部呼吸来放松腹部.分娩的第二阶段(1-2小时)是最后冲刺、配合力量、可见胎儿头部、断水、用力和呼吸.


  子宫收缩力,无子宫收缩.根据子宫收缩,当你有收缩时,你必须在收缩后放松.如果你努力,你会感到很累.如果宫缩不能正常工作,你将不能很好地配合宫缩和分娩过程.


  正确的锻炼方式是:当收缩开始时,当疼痛来临时,你必须深呼吸,然后闭上嘴唇,屏住呼吸,开始用力.注意要放在底部,像一个硬的干凳子.停止将停止.如果助产士想让你不要再努力了,你必须大声喊"哈,哈".你不能再强迫自己了.否则会引起会阴撕裂.


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